Hola a todos!! Espero que estén muy bien! Seguimos en cuarentena en esta etapa realmente extraordinaria de nuestras vidas que nos ha obligado a salir completamente de la rutina y de nuestras vidas. Espero que sigamos aprendiendo y creciendo de esta profunda experiencia. Hoy les vengo alegrar su día con estas Nutraliciosas GALLETAS ZANAHORIA NUEZ, […]
Hola a todos!! Esta ya es la tercera receta de empanadas que comparto con ustedes, la receta es muy similar a la primera receta que hice muchos años atrás. El año pasado fue el turno de una receta de empanadas sin gluten y ahora utilice un mix de harinas que a mi me encanta. Me […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Berenjena grande (o 2 berenjenas pequeñas) 1 Unidad Tomate 1 Unidad Zanahoria 1/2 Unidad Cebolla Morada 1/4 Taza Cilantro Picado 1 Diente Ajo 1 Cucharadita Oregano 1 Cucharadita Pimienta Cayena 1 Cucharadita Jengibre Rallado 1 Cucharadita Aceite de Oliva Merquén […]
Hola!! No se si a ustedes, pero a mi me encantan los quiches!! Encuentro que es una receta muy versátil que pueden preparar de muchas formas diferentes y siempre son bien aceptadas por todos. Hace mucho tiempo que andaba con ganas de preparar un Quiché que fuera 100% vegano y el resultado fue espectacular!! Una […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 3/4 Taza Harina de Avena 1 Taza Avena Entera (hojuelas) 1/4 Taza Aceite de coco o canola 1/4 Taza Pasas o Cranberries 1 Unidad Huevo 2 Cucharadas Linaza 1 Cucharadita Polvos de Hornear 1 Cucharadita Jengibre rallado. 1 Cucharadita Cúrcuma Rallada. 40 […]
Hola!! Aquí les dejo un reportaje de la revista Paula, en el que participe dando algunos tips para evitar la celulitis. Espero que les sirvan y siempre recordar que la base de todo es una alimentación saludable y actividad física. Por Daniela Manríquez / Fotografía: Rodrigo Chodil / Producción: Paula Minte y Camila Letelier Etiquetas: […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 1/2 Taza Avena Integral 2 Unidades Plátanos (idealmente maduros) 2 Unidades Huevo 1/4 Taza Semillas de Linaza 3 Cucharadas Aceite coco o canola 1/2 Taza Cacao Amargo 1 Cucharadita Polvos de hornear 40 Gotitas Stevia 1. Pre calentar el horno. Dejar […]
Me declaro fanática de esta preparación!! El coco es un sabor que me encanta y encuentro que va bien en recetas dulces y saladas. Estas cocadas resultaron ser una receta muy rápida y fácil, requiere pocos ingredientes y es deliciosa!! La encontré ideal para un tecito o un cumpleaños infantil, motivemonos a preparar cosas innovadoras […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Taza Harina de Centeno 1 Taza Harina Lentejas (oharina garbanzos o harina integral.) 4 Cucharadas Aceite de Oliva 1/2 Taza Agua tibia 1 Cucharadita Sal de Mar 1. Poner las harinas, la sal y el aceite de oliva en un recipiente. […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 500 Gramos Carne molida de Pollo o Pavo 1/2 Unidad Cebolla 1/4 Unidad Pimentón Rojo 1/4 Taza Zanahoria Rallada 1 Diente Ajo 1/2 Taza Avena tradicional 1 Unidad Huevo 1 Cucharadita Oregano 1 Cucharadita Comino 1 Cucharadita Merquén o Ají de Color […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Taza Avena Tradicional 2 Cucharaditas Chia 1/4 Taza Leche almendras o descremada 1 Unidad Huevo 1 Cucharadita Ralladura Limón 1/2 Cucharadita Jengibre Rallado 20 -30 Gotitas Stevia 100% 1 Cucharadita Polvos de Hornear 2 Cucharadas Nueces Picadas Jugo De medio Limón […]
Aquí encontrarás mis últimos artículos y videos llenos de información para que vayamos aprendiendo juntos! by Hoy hablaremos un poco sobre los diferentes tipos de aceite que existen en el mercado. Cada día salen más marcas promoviendo dif… by Escribo este articulo, ya que, me parece fundamental saber la acidez de los alimentos y como […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 2 Filetes Salmón 1/2 Taza Pistachos pelados sin sal 1 Cucharadita Mostaza 1 Unidad Limón 2 Cucharaditas Aceite de Oliva 1 Cucharadita Sal de Mar 1 Cucharadita Romero 2 Unidades Camotes medianos Pimienta a gusto 1. Pelar los camotes y ponerlos a […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Zanahoria (mediana o grande) 1/4 Taza Semillas de Linaza 1/4 Taza Semillas de Zapallo 1/4 Taza Semillas de Maravilla 1/4 Taza Harina de chia o linaza (Si no encuentran prueben con harina de avena.) 2 Cucharadas Aceite de Oliva 1/2 […]
