Brownie Choco-Banana – Nutralicioso
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- 1 1/2 Taza Avena Integral
- 2 Unidades Plátanos (idealmente maduros)
- 2 Unidades Huevo
- 1/4 Taza Semillas de Linaza
- 3 Cucharadas Aceite coco o canola
- 1/2 Taza Cacao Amargo
- 1 Cucharadita Polvos de hornear
- 40 Gotitas Stevia
| 1. |
| Pre calentar el horno. Dejar remojando la linaza en 5 cucharadas de agua. Debe reposar al menos unos 15 minutos |
| 2. |
| En la procesadora agregar los plátanos, avena, cacao amargo y los huevos. |
| 3. |
| Procesar hasta que se logre consistencia de pasta. Luego agregar los polvos de hornear, la linaza remojada, la stevia y el aceite, si usan aceite de coco debe estar liquido. Volver a mezclar todo bien con la procesadora. |
| 4. |
| Vaciar la mezcla en el recipiente que van a usar. Hornear 20 minutos a 180ºC. |
| 5. |
| Recomiendo esperar a que se enfríen para consumirlos, luego mantenerlos refrigerados. |
