Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 3/4 Taza Coco rallado 1/2 Taza Harina de Almendras 1 Unidad Huevo 1 Cucharadita Canela 1 Cucharadita Jengibre Rallado 3 Cucharadas Aceite de coco (derretido) 40 Gotitas Stevia 100% 1 Cucharada Chia Almendras y coco para decorar 1. Pre calentar el horno. […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Taza coco rallado 1/2 Taza harina de avena 1 Unidad Betarraga (remolacha) (pequeña) 1/3 Taza Frambuesas 2 Unidades Huevos 2 Cucharadas Aceite de coco u oliva 1/4 Taza azúcar coco/alulosa/eritritol 15 Gotitas stevia 1/4 Taza Nueces picadas u otro fruto seco […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Berenjena 1/2 Unidad Cebolla 1/2 Unidad Pimentón 1 Unidad Tomate (Grande y maduro) 2 Unidades Huevo 2 Cucharaditas Aceite de Oliva 2 Cucharaditas Garam Masala (Ver arriba que contiene.) 1 Diente Ajo 1 Cucharadita Sal 1. Lavar y picar la […]
Hola a todos!! Siempre es bueno tener a mano recetas de postres simples y deliciosos como este! No necesitan muchos ingredientes ni horno. Es muy fácil de preparar y fresquito para estos días de calor. Cuando lo probé lo encontré una excelente opción para postre de navidad. De hecho lo comí acompañado de unas frutillas […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Zanahoria (Pequeña) 2 Unidades Huevos 1 Taza Harina de Quinoa (o harina almendra o harina de avena) 1/4 Taza Nueces 40 Gotitas Stevia 100% 1 Cucharadita Polvos de Hornear 1 Cucharadita Jengibre Rallado 1 Taza Leche (Coco, almendra o descremada) […]
Hola!! Aquí les dejo la receta de una ensalada rica y fácil para este verano. Me encanta mezclar frutas y verduras, queda una mezcla muy fresca y deliciosa. Esta combinación es capaz de convertir cualquier ensalada en un plato innovador y delicioso! Los ingredientes principales son espinacas, rúgula y frutillas. Pueden cambiar por otras hojas […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Taza Quinoa Cocida 1 Unidad Huevi 1 Cucharadita Albahaca seca 1 Cucharada Oregano 1/2 Cucharadita Sal de mar 1 Cucharadita Polvos de hornear Pimienta a gusto 1/2 Lata Tomate triturados (100% tomates) 1/2 Unidad Cebolla 1/2 Unidad Zanahoria 1 Dienta Ajo […]
Hola a todos!!! A pedido de muchos, es que hice la receta de galletas navideñas nutraliciosas!! Una buena idea para preparar en familia y comenzar a disfrutar esta navidad de forma diferente. Pensé mucho en como hacer la receta y que ingredientes mezclar para que quedaran deliciosas. La verdad esta es mi clásica receta de […]
Hola a todos!!! Espero que hayan tenido un lindo fin de semana 🙂 Lo que es yo tuve uno bastante movido y entretenido!! Les vuelvo a pedir perdón por el colapso que tuvo la página, debido a la gran cantidad de visitas que recibí, estoy haciendo todo lo posible para que esto no vuelva a […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Taza Avena Integral 1/2 Taza Harina de Almendras 1 Unidad Plátano 1/4 Taza Avellanas o nueces o almendras 1/2 Taza Leche almendra, coco o descremada 1 Cucharada Chia 1 Cucharadita Canela en polvo 1 Cucharadita Vainilla 1 Cucharadita Polvos de Hornear […]
Hola a todos!! Espero que estén muy bien! Seguimos en cuarentena en esta etapa realmente extraordinaria de nuestras vidas que nos ha obligado a salir completamente de la rutina y de nuestras vidas. Espero que sigamos aprendiendo y creciendo de esta profunda experiencia. Hoy les vengo alegrar su día con estas Nutraliciosas GALLETAS ZANAHORIA NUEZ, […]
Aquí encontrarás mis últimos artículos y videos llenos de información para que vayamos aprendiendo juntos! by Sabías que somos más bacterias que celulas? Vamos hablar sobre la importancia de la Microbiota y la salud intestinal.La Microbio… by Acá les dejo mi última columna para Emol, donde hablo sobre el cacao! Un super alimento que no […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Taza Dátiles (ideal sin carozo) 3/4 Taza Almendras 1/2 Taza Coco Rallado 1 Taza Avellanas Europeas 4 Cucharadas Cacao amargo en polvo 1 Cucharada grande Café 1/2 Taza Agua 1 Cucharada Aceite de Coco 30 Gotitas Stevia 100% 1. Remojar los […]
Me parece muy importante hablar del índice glicémico, quizás son palabras que se escuchan mucho pero pocos saben lo que es. Sera una de las primeras cosas que escribiré ya que en la gran mayoría de mis recetas calculare la carga glicemca, concepto que entenderán más adelante y que les será de mucha utilidad para […]
