Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Taza Garbanzos cocidos (o Porotos negros) 30 Gramos Chocolate en barra alto en cacao (3 a 4 cuadrados aprox.) 1/2 Taza Harina de Almendras 1/2 Taza Leche vegetal 1 Unidades Huevo (o 1 cucharada harina linaza remojada en 2 cucharadas de […]
Somos lo que comemos y cada nutriente que ingerimos cumple un rol maravilloso en nuestro organismo. Vive y siente el cambio que una alimentación antiinflamatoria puede producir en tu vida! Ten una rutina de ejercicio que te haga feliz! Medita de forma diaria y conéctate con tu respiración. Experimenta los beneficios que esto traerá a […]
Hola!!! Hoy les comparto esta rica y tradicional receta. Quise hacer esta preparación, porque es típica en casi todas las casas y solo le di un toque nutralicioso para que quede más saludable. En la feria encontré de estos zapallitos redondos, que hacen que quede una preparación con una presentación diferente pero pueden usar los […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 10 Unidades Ciruelas deshidratadas (Sin azúcar añadida) 1/4 Taza Coco rallado 1/4 Taza Semillas de Zapallo (Naturales) 1 Cucharada Almendras naturales 1 Unidad Palta (Mediana) 1/4 Taza Cacao amargo en polvo 20 Gotitas Stevia 100% 1/2 Unidad Naranja 1 Cucharadita Ralladura Naranja […]
Esta es una receta que no puedo dejar de compartir, es exquisita y fácil de hacer. Muchas veces asociamos esta receta a queso, crema, mantequilla y harina. Yo busque una forma saludable de cambiar estos ingredientes sin perder su sabor. Pasa mucho que la gente le tiene miedo a los carbohidratos y masas en general, […]
Me suele pasar que en el mercado encuentro pocas opciones de snack realmente saludable. Encontramos muchos productos que se hacen llamar saludable pero que realmente no lo son. Vemos los ingredientes y muchos tienen azúcar, grasas saturadas, cereales de alto indice glicemico, altos en sodio etc… Read More Receta – Barritas de cereal Avena
Print recipe Print with main photo Print text only 1 Taza harina de avena o almendras 1 Taza coco rallado 3 Cucharadas semillas chia 3 Cucharadas aceite de coco 3 Cucharadas miel/maple/agave 1 Taza leche condensada coco (comprada o casera (receta más abajo)) 1/2 Taza jugo de limón (recién exprimido) 1 Cucharadita cúrcuma en polvo […]
Que más delicioso que los brownies! esos exquisitos queques llenos de chocolate, el único problema es que como se imaginarán están llenos de mantequilla y azúcar. La idea de esta receta la saque de un libro increíble que me regalaron hace poco, pero la verdad varié bastante la preparación original Bueno ya no tendremos que […]
Hola a todos!! Porque no todo es dulce en esta vida, les vengo a mostrar esta increíble y saludable opción de receta salada. Perfecta para preparar un delicioso almuerzo y sorprender a todos tus invitados. Quiche de zapallo asado! ¿Algún amante de los quiches por acá? Yo los amo!! Encuentro que es una preparación muy […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Pimentón rojo 1 Unidad Cebolla Morada 2 Tallos Apio 2 Matas Perejil 3 Dientes Ajo 1 Raiz Jengibre (lo que quepa en una cucharadita) Hierbas naturales (Tomillo, Laurel o lo que quieran) 1 Cucharadita comino 1 Cucharadita Sal de mar […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Unidad Repollo 1/2 Unidad Zanahoria 1/2 Unidad Pimentón Rojo 1 Mata Cebollín 1 Diente Ajo 1/4 Taza Maní Natural 2 Cucharaditas Sésamo 2 Cucharadas Salsa de Soya Light 1 Cucharadita Aceite de Oliva o Coco 1 Cucharadita Curry o Cúrcuma Pimienta […]
Print recipe Print with main photo Print text only 1 1/2 Taza Harina (yo usé 1/2 taza harina garbanzos, 1/2 t. de harina avena y 1/2 t. harina almendras) 1 Unidad Huevo 2 Cdas. Aceite de coco 3 Cdas. Azúcar de coco/alulosa/eritritol 1 Cucharadita esencia vainilla 1 Taza castañas de caju (remojadas durante 4 horas) […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Frasco Yogurt casero de Soya (o 1 cucharón.) 3 Cucharadas Cacao amargo en polvo 1 Cucharada Frambuesas 2 Cucharadas Coco Rallado 10 Unidades Almendras 10 Gotitas Stevia 100% 1. En un plato mezclar el yogurt de soya, con el cacao en […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 3 Unidades Plátano 4 Cucharaditas Cacao Amargo 1/4 Taza Amendras 1. Pelar y picar el plátano. Congelar durante la noche. 2. Una vez congelado, poner en la procesadora el plátano y el cacao. Procesar hasta que quede cremoso como helado. 3. 4. […]
