Aquí va otra opción de barritas de cereal, que no son horneadas y que te llenarán de energía por la cantidad de nutrientes que aportan! Esta es una versión cruda donde solo debemos juntar, procesar los ingredientes y disfrutar. Ideal como colación de media tarde o para el recreo de los niños. No dejes de […]
Hola!!! Ni se imaginan la delicia que les traigo hoy!! Esta es la segunda vez que uso este genial molde de Donuts y lo amo! De todas formas si no tienen este molde, lo pueden hacer en versión muffins o en versión familiar. Lo importante de hoy no es la forma, es la receta! Por […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 Unidad Plátano macho 1 Cucharadita Canela Aceite de canola (Ideal en spray) 1. Pelar el plátano. Hacerlo con cuidado para no perder mucha fruta. 2. Picar en rodajas el plátano, ideal con una mandolina para que queden bien delgadas. Si no […]
Cuanto te apuesto que no creerás el ingrediente principal de esta preparación. Cuando hice esta recetas, les di a probar a todos en mi casa, mientras disfrutaban de esta exquisita tarta les pregunte ¿Cual creen que es el ingrediente secreto? Ninguno logro adivinar! Cuando encontré esta receta no podía creer que la mezcla de ingredientes […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1/2 Barra Chocolate 70% cacao (Sin azúcar) 1/3 Taza Harina de Almendras Naturales (Receta más abajo) 2 – 3 Cucharadas Tagatosa (o Azúcar de coco o stevia) 1 Cucharadita Polvos de Hornear 1/4 Taza Leche descremada (o Almendras) 3 Unidades Claras de […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 1 1/2 Taza Quinoa Cocida 3/4 Taza Harina quinoa 1 Unidad Huevo 1/3 Taza Cranberries 1/3 Taza Arándanos deshidratados 1/4 Taza Almendras 1/4 Taza Nueces 1/2 Taza Leche almendras (Pueden utilizar la leche que tengan.) 1 Cucharadita Vainilla Stevia a gusto 4 […]
Hola!! Me imagino que con solo ver esta receta se les hace agua la boca y es que la verdad no es para menos!! Estas barras son ultra energéticas, llenas de nutrientes para tu salud y realmente deliciosas. Al comerlas casi se derriten en la boca y todos los sabores se mezclan provocando una bomba […]
Author Noelle Litvak Posted on 20 enero, 202120 enero, 2021 Leave a comment Ritmos Circadianos Hormonales y Reloj Biológico ¿Sabías que nuestro cuerpo actúa según la luz y oscuridad?.Así es!! Al llegar luz a nuestro cerebro, específicamente al Núcleo Supraquiasmático, comienza toda una secreción hormonal, que tiene estrecha relación con nuestro metabolismo. .Es tan importante […]
Esta receta es ideal para compartir algo rico en lo días fríos. La verdad es soy una fanática de los queques, siempre me han encantado, por lo que iré probando diferentes opciones para consumir esta rica opción. Como imaginaran no usare ni mantequilla ni azúcar por lo que iremos viendo como van quedando. Esta receta […]
Escribo este articulo, ya que, me parece fundamental saber la acidez de los alimentos y como esta actúa sobre nuestro PH, trayendo una serie de consecuencias a nuestra salud. Esta es parte de una entrevista que hice para la revista Paula, donde escribí sobre la dieta alcalina. Partamos entendiendo ¿Que es el PH? PH significa […]
Hola a todos!! Llego lo que mucho estaban esperando, la receta de esta empanada nutraliciosa!! Porque llego el 18 y hay que celebrarlo como corresponde decidí probar con esta rica receta. Tenía un poco de susto con respecto a la masa pero resulto salir muy bien! Las empanadas son un típico de la cocina chilena […]
Print recipe Print with all photos Print with main photo Print text only 4 Cucharadas Aceite de Coco 1/4 Taza Cacao Amargo 6 Cucharaditas Mantequilla de maní 20 Gotitas Stevia 100% Bayas de goji, coco o semillas (lo que quieran para decorar) 1. A baño maría poner a derretir el aceite de coco. 2. Cuando […]
Hola!! Esta receta fue un total invento que tenía en mi cabeza hace mucho tiempo. Los brownies siempre van hacer una receta muy bienvenida en todos lados, es por eso que me gusta buscar y pensar diferentes versiones e ingredientes para prepararlos. Esta vez fue el turno de probar hacerlo con Zapallo (calabaza) y el […]
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