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Ritmos Circadianos Hormonales y Reloj Biológico

¿Sabías que nuestro cuerpo actúa según la luz y oscuridad?.Así es!! Al llegar luz a nuestro cerebro, específicamente al Núcleo Supraquiasmático, comienza toda una secreción hormonal, que tiene estrecha relación con nuestro metabolismo. .Es tan importante mantener una correcta regulación del reloj biológico que puede evitar el riesgo de padecer Diabetes, obesidad, enfermedades neurodegenerativas. cáncer entre otros!! .En este video además le hablo sobre los genes Clock que tienen estrecha relación con la correcta regulación hormonal, metabólica y energética..Aprende que comer según tu propia secreción hormonal y mantener regulado tu reloj biológico..Espero que los disfruten mucho!! Espero sus comentarios para saber que les parece y que otros temas les gustaría que hablará. .

Un abrazo grande para todos!!