Brownies Nutraliciosos – Nutralicioso
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- 2 1/2 Taza Porotos cocidos
- 1 Taza Nueces
- 3 Unidades Huevos
- 1/2 Taza Aceite de Coco u Oliva
- 8 Cucharadas Cacao Amargo (Sin azúcar y con máxima concentración de cacao posible)
- 1/2 Taza Azúcar de coco (Puede ser gotitas de Stevia o 1/2 taza aprox. Tagatosa.)
- 50 Gotitas Stevia 100%
- 1 Barra (100 gramos) Chocolate Amargo (60 – 70% cacao, Sin Azúcar.)
- 1 Cucharadita Vainilla o canela en polvo
| 1. |
| Si lo harán con porotos negros secos, remojar la noche anterior y cocinar solo con agua una hora en olla a presión. En olla normal demorara más tiempo. Cocinar hasta que esten blandos. |
| 2. |
| Es importante que utilicen los porotos frios. Agregar los porotos a la procesadora y moler hasta que quede una pasta. |
| 3. |
| Batir los huevos y agregar a la mezcla de porotos. Agregar tambien el aceite, azúcar coco o endulzante, vainilla, cacao amargo y media barra de chocolate previamente picada. Todo menos las nueces. |
| 4. |
| Procesar hasta que quede todo bien mezclado. |
| 5. |
| Poner en un molde para horno. Yo utilice un envase de vidrio rectangular mediano. |
| 6. |
| Picar las nueces con las manos y esparcir encima de la mezcla. |
| 7. |
| Hornear a 180° C por 25 a 30 minutos o hasta que inserten un palito y salga seco. |
| 8. |
| Cortar y recomiendo dejar enfriar antes de comer. |
