Spaguetti Zapallo Italiano y Salsa de Tomates y Verduras – Nutralicioso
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- 2 Unidades Zapallo Italiano (Más bien grandes)
- 1/2 Unidad Cebolla grande (1 si es de las pequeñas)
- 1/2 Unidad Pimentón Rojo
- 1/2 Unidad Zanahoria
- 3 Unidades Tomates grandes (De preferencia Pomodoros)
- 5 Hojas Albahaca
- 2 Dientes Ajo
- 1 Cucharada Oregano
- 1 Cuchradita Sal de Mar
- 3 Cucharaditas Aceite de olvia
| 1. |
| Partiremos con la Salsa. Picar la cebolla, pimentón, tomates y champiñones en cubitos. Rallar la zanahoria y moler el ajo. |
| 2. |
| Poner dos cucharaditas de aceite de oliva en un sartén y calentar. Cuando este caliente poner las verduras, agregar la albahaca, sal y orégano. Dejar cocinando unos 20 minutos, hasta que la salsa espese. |
| 3. |
| Yo deje las verduras en pedacitos pero si prefieres una vez lista puedes procesarla y quedara más como salsa |
| 4. |
| Mientras se cocina nuestra salsa, pela los zapallos italianos, intentando sacar solo la cascara, no importa si quedan pedacitos de cascara. Con un rallador pasa el zapallo italiano a lo largo. Así obtendrás la “pasta” |
| 5. |
| Una vez rallado el zapallo pon una cucharadita de aceite de oliva en un sartén y una vez caliente agrega el zapallo y da vueltas. No cocines más de uno o dos minutos. Esto es solo para darle más textura. |
| 6. |
| Pon la pasta de zapallo italiano en un plato y la salsa encima y disfruta de este exquisito plato! |
Con la cantidad de verduras que utilice me alcanzó bastante salsa. Si no necesitas tanto utiliza solo un cuarto de cada verdura.
