Brochetas de Pollo Marinados – Nutralicioso
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- 6 Filetitos Pechuga de Pollo
- 1 Unidad Yogurt (o 1 taza crema de coco)
- 1/4 Taza Perejil picado
- 1 Unidad Cebolla
- 1 Diente Ajo
- 1 Unidad Limón
- 1 Cucharadita Jengibre rallado
- 1 Cucharadita Sal de mar
- 1 Cucharadita Comino
- 2 Cucharadas Aceite de Oliva
- 1 Cucharadita Cúrcuma
- Pimienta a gusto
| 1. |
| Picar la cebolla en trozos grande, picar perejil, rallar jengibre, picar el ajo. Rallar la cascara de limón. |
| 2. |
| Cortar el pollo en trozos medianos. |
| 3. |
| En un recipiente, ideal de vidrio con tapa, poner el pollo, cebolla, perejil, jengibre y ajo. Agregar el yogurt natural o crema de coco, sal, pimienta, cascara de limón, comino, cúrcuma y una cucharada de aceite de oliva. Exprimir el limón y también agregar el jugo. |
| 4. |
| Mezclar todo bien. Tapar el recipiente y dejar marinando en el refrigerador por dos horas. |
| 5. |
| Pasado este tiempo, armar las brochetas. Poner un trozo de pollo y luego un trozo de cebolla. |
| 6. |
| Poner otra cucharada de aceite de oliva en la plancha eléctrica o en un sartén. Yo lo hice en la plancha panini de Oster. Poner las brochetas y cocinar unos 4 minutos por lado. |
| 7. |
| Y ya están listas para disfrutar! Pueden acompañarlas con arroz o con lo que quieran 🙂 |
